张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳:长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉过度使用,引起疲劳感。通常表现为眼睛酸痛、沉重或胀痛。
2.干眼症:在看电视时,眨眼次数显著减少,导致泪液分泌不足,使眼睛感觉干涩、异物感和烧灼感。
3.头痛:由于眼疲劳和眼球压力增加,可能出现与视觉相关的头痛,尤其是前额和眼眶周围的疼痛。
4.视力模糊:长时间观看屏幕会导致眼睛对焦困难,短暂性视力模糊,特别是在从屏幕转向远处物体时更加明显。
5.眼红肿:过度用眼会引起眼球结膜充血,表现为眼白部分发红,有时伴有轻微肿胀。
6.颈肩不适:为了更清楚地看电视,常常会不自觉地调整坐姿,导致颈部和肩部肌肉紧张,诱发疼痛和不适。
这些症状提醒需要注意观看电视的时长和方式,应定期休息眼睛,保持良好的坐姿,适当调节室内光线以减轻眼部负担。