走路小腿会变粗吗
2021-07-07
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陈德轩
主任医师
江苏省中医院 普外科
病情分析:走路小腿是不会变粗的,第一,走路是有利于下肢的静脉,淋巴回流,促进心脏回血,提高机体代谢能力,对于消除脂肪和减脂一定的作用,第二,走路是属于有氧运动,需要下肢肌肉的平衡能力,特别是小腿部的肌肉会充分的训练到,能够有效地消除小腿部的脂肪,第三,走路时间要进行适当的控制,一般不要超过一个小时,建议每30分钟后休息一会儿。