脖子堵塞怎么疏通

病情分析：颈部淋巴结从耳后延伸至肩部。耳朵后面有一个大淋巴结。用力按压时会出现疼痛和肿胀。可以从下往上推压，直到到达肩胛骨，然后再次暂停，按压几秒钟，然后放松，重复5次。最好在沐浴时按摩以达到最佳效果。疏通颈部淋巴结的好处可改善睡眠、头晕、头痛、面色暗沉、暗黄，缓解肩颈酸痛、颈椎僵硬等症状。有助于头脑清醒、记忆力好、气色好、消除粉刺、预防老年痴呆、心脑疾病等。