手老抽筋是什么原因

手抽筋的原因往往有很多：首先是最近过度劳累，肌肉中乳酸堆积或局部血液循环不畅，肌肉缺血和营养流失都会引起抽筋。第二个常见原因是四肢血液循环不良，即使营养流失也会发生痉挛。此外，缺钙也会引起痉挛。抽筋也可见于某些脑部疾病。因此，如果长期出现肌肉痉挛，建议及时到医院进行相应的检查，根据情况对症处理。建议多吃蔬菜水果，补充钙质，适当加强营养，适当运动。