菊花的作用与功效

病情分析：菊花是我们生活当中比较常见的一种花茶类的食品，它能够达到疏散，风，热明目，清肝解毒等良好的功效，对人体来说是能够起到非常好的保健效果的，因此在平常的生活当中建议大家可以适当喝一些菊花茶，同时也可以配合枸杞或者是大枣来进行综合性的泡水喝，这样的话能够达到更好的效果，在平常的生活当中，建议大家也要注意休息，不要熬夜，一定要保证充足的睡眠时间。