陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在注射后的前24小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时进行一次。冰敷可以有效减少局部血管的扩张,减轻浮肿。
2.保持头部抬高:睡觉时可使用较高的枕头,保持头部抬高,有助于淋巴回流,减少面部浮肿。
3.避免过度运动:在注射后的前48小时内,应避免剧烈运动,以免加重肿胀和不适。
4.避免热敷:注射后一周内不要进行热敷、桑拿或泡温泉等活动,这些会导致血管扩张,加重浮肿。
5.多喝水:适量饮水有助于身体代谢废物,同时有助于缓解浮肿。
6.饮食调整:减少盐分摄入,避免过咸的食物,因为高盐饮食会导致体内水分滞留,加重浮肿。
7.遵医嘱服药:如果浮肿严重或持续时间较长,可以咨询医生,根据医生的建议服用抗炎药物或其他相关药物。
任何药物的使用都应遵从医生指导,如有不适或症状未见好转,需及时就医处理