徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.银耳百合汤:银耳和百合都具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳含有丰富的胶质,可在喉部形成保护膜,而百合具有舒缓作用,对改善咽干、咽痛有一定的效果。
2.雪梨枸杞猪骨汤:雪梨富含水分和维生素,能够清热润燥;枸杞则可以补肝肾、益精明目;猪骨提供丰富的胶原蛋白,有助于滋润呼吸道。
3.罗汉果瘦肉汤:罗汉果以其清热利咽的功效著称,加入瘦肉可增加汤的营养价值,同时有助于增强体力。
4.石斛麦冬鸡汤:石斛和麦冬都是常用的中药材,具有养阴清热、生津润燥的作用,搭配鸡肉可以提高免疫力和身体抵抗力。
5.莲藕苹果汤:莲藕具有清热凉血的功能,苹果则能润肺止咳,此汤适合咽喉不适伴有咳嗽的患者。
注意饮食均衡,保持良好的生活习惯,避免辛辣刺激食物,多喝温开水,保持室内空气湿润,对于慢性咽炎的恢复至关重要。