张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生活方式调整:
改善饮食结构,增加富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜。
戒烟限酒,因为这些习惯会损害精子质量。
保持适当体重,研究表明过度肥胖可能影响精子活力。
减少压力,可以通过运动、冥想等方式放松身心。
2.药物治疗:
补充维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、锌和硒,这些元素有助于提高精子质量。
使用医生处方的药物,如促性腺激素释放激素或克洛米芬,可以调节激素水平,提高精子活力。
3.辅助生殖技术:
人工授精:将经过处理的精液直接注入女性子宫内,可以绕过一些导致精子活力低下的障碍。
体外受精或单精子卵胞浆内注射:在实验室环境中直接将精子注入卵子,提高受孕几率。
保持健康的生活方式是基础,药物治疗和辅助生殖技术可作为有效补充。
