罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与活动管理:初期症状较严重时,应适当卧床休息,但不宜时间过长。逐渐增加日常活动,避免剧烈运动或搬重物,以减少对腰部的压力。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸)可有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉痉挛。如果疼痛难以控制,医生可能会开具短期使用的神经阻滞药物或类固醇注射。
3.物理治疗:理疗手段包括牵引疗法、热敷、超声波治疗等,可以帮助减轻疼痛和促进恢复。专业的物理治疗师还可以指导进行核心肌群锻炼,以增强腰背肌肉力量和稳定性。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术。手术方式包括椎间盘切除术或椎板减压术等。通常建议在详细评估后,由专业医师决定是否进行手术。
需注意观察症状变化,如出现剧烈疼痛、下肢麻木加重、大小便失禁等,应及时就医。调整生活方式,保持健康体重和良好的身体姿势,有助于预防症状加重。
