邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.产后初期:分娩后2-5天内,母亲体内的激素水平发生显著变化,雌激素和孕激素的下降导致泌乳激素的作用增强,乳腺开始分泌乳汁。这一阶段,乳房会感到胀痛,伴随轻微不适,通常持续1至2天。
2.泌乳建立期:在产后第3至第5天,乳腺会开始大量分泌乳汁,可能会导致乳房明显变得更加饱满和沉重。此时,若能够规律哺乳或挤奶,可以有效减轻胀痛感,这一阶段通常在1周左右趋于平稳。
3.泌乳稳定期:约在产后7至10天,泌乳过程进入相对稳定的阶段。如果哺乳频率正常且乳腺排空及时,乳房胀痛感会大幅度减轻。此时,乳房会根据婴儿的需求量自行调整乳汁的分泌。
为了减轻乳房胀痛感,建议尽量做到按需哺乳,确保乳房充分排空。同时可以使用温热敷法帮助缓解局部疼痛。在乳房过度胀大时可使用合适的文胸进行支撑,避免乳腺组织受到压迫。若出现持续性剧烈疼痛或其它不适症状,应及时咨询专业医疗人士。
