陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在受影响区域,每次5-10分钟,以减轻红肿和刺痛。
2.保湿:涂抹温和无香的保湿乳液,帮助恢复皮肤屏障,避免进一步刺激。
3.避免阳光直晒:使用防晒霜或穿遮盖衣物,保护受影响部位免受紫外线伤害。
4.避免刺激性产品:暂时停止使用酸类产品、去角质剂等可能加重刺激的护肤品。
5.观察症状变化:如果症状持续或加重,应咨询皮肤科医生以获得专业意见。
注意护理措施能有效缓解不适,但若症状严重或持续时间较长,需及时就医。