耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.颈椎病:颈椎病是常见原因之一。颈椎间盘突出或骨刺会压迫神经根,导致疼痛从颈部向后背、肩膀及头部扩散。根据统计资料,约70%的成年人在其一生中经历过颈椎相关问题。
2.肌肉劳损:长时间的不良姿势容易导致肌肉劳损,尤其是上班族久坐不动的人群。长时间的前倾姿势使得颈部和肩膀肌肉紧张,从而引发酸胀感。
3.神经受压:如果神经受到压迫,不仅会产生局部疼痛,还可能导致远端区域如肩膀、后背或头部的放射性疼痛。这种情况在影像学检查中可以发现对应的结构异常。
4.其他因素:包括压力过大、睡眠不足等也可能加重症状,这些因素可通过自我调节得到改善。
上述症状提示需要注意日常生活中的姿势问题,及时进行医学评估与治疗,以避免症状加重。保持良好的生活习惯并适当锻炼有助于缓解不适。