袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持蹲姿可能导致局部血液循环受阻,特别是膝关节及其周围的软组织。血液供应的减少可能导致神经末梢受到压迫,从而引发麻木感。
2.蹲姿时,膝关节承受较大的压力,膝关节内软骨和半月板等结构也可能受到挤压。这种机械压力有可能影响膝关节的正常功能,造成短暂的不适和麻木。
3.除了局部压迫和血流减少外,长时间的蹲姿还可能导致腿部神经受到牵拉或压迫,尤其是坐骨神经或腓总神经。这些神经的受压也可能引起下肢麻木或感觉异常。
建议避免长时间维持单一姿势,定期变换体位,以促进血液循环和减轻关节压力。如果膝盖麻木持续超过两天或伴随其他症状,应考虑就医寻求专业诊断和治疗。