陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冷水湿润的干净毛巾或冰袋,轻轻地在患处进行冷敷,可以帮助减轻疼痛和肿胀。每次敷约10-15分钟,间隔一段时间再重复。
2.保湿:选择温和且不含香料或酒精的润唇膏或乳液,可以帮助保持皮肤湿润,减少干燥和刺痛感。
3.避免刺激物:在恢复期间,尽量避免接触任何可能刺激皮肤的产品,如化妆品、香水或含有高浓度酸性成分的护肤品。
4.保护皮肤:外出时,使用遮阳帽或口罩保护敏感部位,防止紫外线加重皮肤的不适。
5.药物使用:可以考虑使用非处方的镇痛药物(如布洛芬),以帮助缓解疼痛。但应遵循药物说明,不宜过量使用。
6.观察变化:如果疼痛持续恶化,或出现红肿、起泡等症状,应及时就医,排除感染或其他并发症的可能。
火辣辣的疼痛一般会随着皮肤的修复逐渐缓解。在护理过程中保持皮肤清洁和充分的水分补给,有助于更快恢复。