武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:冬瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高身体免疫力,缓解感冒症状。肉丸中的蛋白质对于增强体力和促进恢复也具有重要作用。
2.水分补充:感冒期间,保持足够的水分摄入是关键。汤类食物如冬瓜肉丸汤不仅能够为身体提供水分,还能舒缓喉咙不适。
3.消化负担:冬瓜肉丸汤较为清淡,通常不会给宝宝的消化系统带来过多负担,易于消化吸收。
4.适量使用调料:制作过程中应避免过多使用油盐等调味品,以防对宝宝的肾脏造成负担。
感冒期间食用冬瓜肉丸汤是安全且有益的,但仍需确保饮食的多样化与均衡。若出现任何过敏反应或其他不适,应及时咨询医生,并根据具体情况调整宝宝的饮食。