杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.体温调节机制:人体在运动时会产生大量热量,为了避免体温过高,身体需要通过出汗来散热。汗液蒸发过程中带走热量,从而降低皮肤表面温度。
2.汗腺分布:人体全身尤其是面部皮肤下都分布着汗腺,尤其是小汗腺,它们负责产生汗液。面部因为汗腺密集,因此容易出汗明显。
3.面部血流量增加:运动时,心脏需泵出更多的血液以供肌肉使用,这也导致面部的血流量增加,使得汗腺更活跃,促进出汗。
4.自主神经系统作用:自主神经系统中的交感神经分支在运动时被激活,刺激汗腺分泌汗液,增加出汗量。
锻炼时脸部出汗是一种正常的生理现象,是身体为了维持合适的内部温度和有效散热的重要方式。