管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁和干燥:每次排便后用温水轻轻清洗肛门区域,避免使用肥皂等刺激性物质,然后用柔软的毛巾拍干。
2.使用润滑剂或药膏:应用含氧化锌或者凡士林的药膏可以形成保护层,减少进一步刺激。
3.坐浴:每天进行数次温水坐浴,每次15-20分钟,有助于舒缓不适和促进愈合。
4.饮食调整:增加纤维摄入以改善大便硬度,并保持足够的水分摄入,以缓解腹泻症状。
5.避免辛辣和刺激性食物:这些食物可能加重燃烧感,可以选择清淡饮食直至症状缓解。
6.穿着宽松透气的衣物:减少摩擦,并帮助保持肛门周围的干燥。
7.过敏药物或止痛药:必要时可考虑使用抗组胺药物或非处方止痛药物来减轻不适,但应遵循医嘱。
若症状持续或加重,需及时就医,以排除其他潜在的健康问题。合理护理可以有效缓解不适并促进恢复。