张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.轻度近视和散光的定义与影响
近视是指远处物体的影像聚焦在视网膜前,导致远视力下降。25度的近视属于非常轻微的程度,对日常生活的影响可能较小,但若伴随散光,可能会加重视觉模糊。
散光是由于角膜或晶状体表面形态不规则,导致光线无法准确聚焦在视网膜上。75度的散光即为0.75屈光度,属于轻中度范围,可能会引起视物变形、模糊以及视觉疲劳。
2.矫正方式
(1)框架眼镜:
专业验光后,根据散光和近视度数定制一副合适的框架眼镜。这是最简单、安全、经济的矫正方法。
对于带有散光的镜片,多采用柱镜设计,可以同时矫正近视和散光。
(2)隐形眼镜:
软性隐形眼镜中有专为散光设计的“散光片”,其弧度能够很好地矫正散光,同时矫正近视。
隐形眼镜需要注意规范佩戴、定期清洁,以避免眼部感染。
(3)角膜塑形镜:
即夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜,通过暂时改变角膜形态来矫正视力,白天无需佩戴眼镜即可获得清晰视力。
此方法适用于年龄较小的患者,但需长期坚持和专业指导。
(4)激光手术:
包括准分子激光切削手术、飞秒激光手术等,通过改变角膜的曲率实现屈光矫正。
这种方法适用于18岁以上、近视和散光度数稳定两年以上的患者。术前需经过严格检查以确定是否符合手术条件。
3.日常护理建议
保持良好的用眼习惯,每用眼40分钟休息5-10分钟,避免长时间盯着电子屏幕。
注意均衡饮食,补充维生素A和叶黄素,有助于保护视力。
定期复查视力,尤其是青少年时期,监测屈光状态变化并调整矫正方案。
合理选择适合自己的矫正方式,并养成健康的用眼习惯,可有效减轻视力问题对生活的影响。