张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.矫正视力:
配戴合适度数的眼镜是提高视觉清晰度的基础,定期检查视力每半年或一年进行一次,以及时更新度数。
角膜接触镜(隐形眼镜)或者角膜塑形镜在医生指导下也可作为替代方案。
激光手术如准分子激光原位角膜磨镶术可用于成年人达到稳定视力矫正效果。
2.控制近视发展:
青少年儿童常使用低浓度阿托品滴眼液(如0.01%)来延缓近视进展,但需在医生监督下进行。
保持科学用眼,每次近距离阅读或使用电子屏幕时间控制在30-40分钟,并间隔休息5-10分钟,远眺放松。
3.改善眼部状态:
日常注意补充富含叶黄素、玉米黄质和维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于维护视网膜健康。
坚持做眼保健操,通过按摩缓解眼部疲劳,改善局部血液循环。
保证每天睡眠充足、环境光线柔和,避免过度用眼引起肌肉紧张。
4.排查其他病变:
如果矫正后仍然目光呆滞,需就医检查是否存在斜视、弱视等问题,或由精神、神经系统疾病导致。
检测眼底以排查视网膜、玻璃体及视神经病损。
呆滞的表情可能并非单纯与近视相关,应结合症状综合分析,确保及时诊治以避免视力进一步恶化或功能性异常。