张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.度数不匹配:如果眼镜的度数低于实际需求,眼睛就需要额外努力来补偿这一不足,这可能导致眼部肌肉过度疲劳。数据显示,长时间佩戴度数偏低的眼镜会加重眼睛的负担。
2.阅读困难:由于不能充分矫正视力,眼睛可能难以集中在近距离的小字上,从而导致阅读效率下降。有研究指出,近视读者若戴上合适度数的眼镜,阅读速度和理解能力会有所提高。
3.视疲劳:眼睛长时间盯着近距离物体如书本或屏幕时,需要调节晶状体以保持清晰视野。如果眼镜度数不够,调节压力增大,容易引发视疲劳,出现头痛、眼酸等症状。
4.注意力下降:因为长时间视物不清,视力不足可能间接影响人的专注力,使得学习或工作时分心更为频繁。
佩戴度数偏低的眼镜不仅会降低日常生活的视觉舒适度,也可能加重眼睛的健康负担。定期进行视力检查并及时更新眼镜度数是维护视力健康的重要步骤。