沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.合理营养:
母乳:继续母乳喂养,若无法进行母乳喂养,可选择铁强化配方奶。
辅食添加:此阶段可开始逐步引入固体辅食,如米粉、蔬菜泥和水果泥等,确保摄入丰富的维生素和矿物质,尤其是钙、磷和蛋白质。
2.充足睡眠:
婴儿在6个月时通常需要14-15小时的睡眠,包括晚上长时间睡眠和白天小睡。
确保良好的睡眠环境,保持安静和舒适的卧室,有助于促进生长激素的分泌,从而促进身高增长。
3.适当活动:
鼓励宝宝进行更多的爬行或翻滚练习,这些活动有助于肌肉发育和骨骼强健。
可以进行温和的被动操,如伸展四肢关节的简单运动,帮助增强身体柔韧性。
4.定期健康检查:
定期带宝宝进行健康检查,以监测其生长发育状况,并获取专业医生建议。
确保这些方面得到妥善安排和管理,可以为6个月婴儿的身高增长提供良好支持。
