袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化:在哺乳过程中,身体会分泌催产素,这种激素有助于乳汁排出,同时也会引发血管扩张,可能导致血压下降,从而引起头晕。
2.营养消耗:哺乳期需要额外的热量和营养来支持乳汁的产生。如果饮食中不能提供足够的能量和营养素,如铁和维生素D等,可能出现贫血或营养不良,从而导致头晕。
3.液体平衡:哺乳增加了身体对水的需求,如果没有摄入足够的水分,可能导致脱水,这也是引发头晕的常见原因。
为了避免或减轻哺乳期间的头晕,建议保持均衡饮食,确保摄入足够的卡路里、维生素和矿物质,并注意补充充足的水分。出现严重或持续性头晕,应咨询医生以排除其他潜在问题。
