杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七粉具有活血化瘀、止血、消肿止痛等多种药理作用,适量服用可增强免疫力、改善微循环,对于一些慢性病有辅助治疗效果。
2.三伏天气温高,人体容易出汗、失水,此时需要注意补充水分和维生素。如果选择使用三七粉,建议与温水或温凉白开冲服,以避免刺激肠胃。
3.并非所有人都适合在三伏天食用三七粉。虚寒体质者、孕妇以及经期女性应谨慎使用,可能会引起不良反应。
4.建议每日服用量控制在1-3克之间,不宜过量,尤其是在高温环境下,身体代谢加快,过量食用可能对肝肾功能产生负担。
三伏天可以适量食用三七粉,需结合个人体质和健康状况,注意补充水分,控制摄入量,避免过量食用可能带来的不良影响。
