杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.天麻炖鸡汤:将10克天麻和一只鸡放入锅中,加水适量,炖煮1-2小时。饮用此汤有助于缓解因风湿或神经性头痛引起的不适。
2.天麻煎水:取10克天麻,用清水浸泡30分钟,然后加水煎煮,煮沸后转小火再煮30分钟,滤渣取汁。每天饮用两次,每次100毫升,有助于减轻偏头痛症状。
3.天麻粉:将干燥的天麻磨成细粉,每次服用3克,每日两次,用温水冲服。这种方法适合长期调理头痛。
4.天麻片泡茶:将5克天麻切片,用开水冲泡,代茶饮用。每日可反复冲泡,直至药味变淡。此方法简单易行,适用于头痛初期或者预防头痛发作。
天麻具有一定的药效,不宜过量使用。天麻虽属中药,但也可能与其他药物发生相互作用。在使用天麻进行自我治疗时,应咨询专业医生以确保安全。同时,若头痛持续时间长或症状严重,建议尽早就医明确病因并对症治疗。
