吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
乳汁淤积通常由于乳汁排出不畅导致,这可能与多种因素有关。首先是喂养不当,例如哺乳次数较少或间隔时间过长,每次哺乳时间不足以完全排空乳房。婴儿含接不良或吸吮力度不足,也会影响乳汁的有效排出。母亲自身如休息不足、精神紧张等也可能导致乳汁分泌异常增多。
乳汁淤积时,乳房会出现明显的不适症状,包括胀痛感及局部发红、发热。有时可触摸到乳房内有硬块,且按压时疼痛加剧。严重者可能伴随低热甚至发热,整体上给产妇带来较大困扰。及时进行处理对于缓解不适和防止进一步发展为乳腺炎至关重要。
针对乳汁淤积,温和的热敷与轻柔按摩能帮助疏通乳管,促进乳汁流动。在哺乳前,可以用温热毛巾对乳房进行热敷,以减轻胀痛,并利用指腹轻柔地从乳房根部向乳头方向按摩。同时,应保持规律哺乳,确保每侧乳房都能充分排空,并根据需求增加哺乳频率。若发现乳房硬块,可在哺乳过程中将婴儿下巴放置在硬块位置,有助于更有效地排空该处乳汁。改变哺乳姿势,如摇篮式、足球抱等姿势的交替使用,有助于充分排空不同部位的乳汁。
乳汁淤积问题并非不可解决。在日常护理中,通过调整喂养方式及姿势,保持良好的心态和作息,往往能够有效预防和缓解乳汁淤积。倘若采取上述措施后仍未见改善,或伴随发热等症状,建议及时就医以获得专业指导和治疗。
