高低压正常范围是什么

成年人上肢肱动脉血压的正常范围：收缩压90–139毫米汞柱，舒张压60–89毫米汞柱；收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，属于血压升高。

血压数值的四个区间

• 正常血压：收缩压90–119毫米汞柱且舒张压60–79毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。
• 正常高值：收缩压120–139毫米汞柱或舒张压80–89毫米汞柱，尚未达到高血压诊断标准，但需关注生活方式。
• 高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，或舒张压不低于90毫米汞柱，非同日三次测量均达到该水平方可判断。
• 低血压：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱，是否属于病理状态需结合头晕、乏力、晕厥等表现综合判断。

测量条件对结果的影响

• 静息状态：测量前静坐5分钟，30分钟内不吸烟、不饮咖啡、不剧烈运动，排空膀胱。
• 体位要求：坐位测量时背部有支撑，双脚平放，上臂与心脏处于同一水平。
• 袖带规格：袖带气囊长度应覆盖上臂周径的80%，过窄会使读数偏高，过宽会使读数偏低。
• 测量次数：每次测量间隔1–2分钟，取2–3次读数的平均值；首诊时建议测量双上臂，以后固定使用读数较高的一侧。
• 家庭自测：家庭血压的正常上限为135/85毫米汞柱，低于诊室标准，这一点常被忽略。

权威标准与流行病学数据

《中国高血压防治指南（2018年修订版）》由中华医学会心血管病学分会等机构发布，明确将诊室血压不低于140/90毫米汞柱作为高血压诊断界值，并将120–139/80–89毫米汞柱列为正常高值。该指南同时指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，意味着每4名成年人中约有1人血压超标，而知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平。这组数据说明，血压处于正常高值的人群基数庞大，早期识别比单纯依赖症状更可靠。

不同人群的适用条件

• 一般成年人：采用上述统一标准，非同日三次诊室测量结果为准。
• 65岁以上老年人：收缩压控制目标可适当放宽，具体目标由医生根据合并疾病确定，不宜自行套用一般标准。
• 糖尿病患者：多数情况下控制目标更严格，需由医生个体化设定。
• 妊娠期女性：血压判断标准与普通成人不同，产检时由产科医生评估。
• 家庭自测与诊室测量：两者阈值不同，家庭自测达到135/85毫米汞柱即需就医评估，不可直接套用140/90毫米汞柱。

血压处于正常范围并不等于可以长期不测量，单次读数正常也不能排除血压波动。测量发现数值持续偏离上述区间，或伴随头痛、视物模糊、胸闷等症状，应尽早到医疗机构就诊，由医生结合动态血压监测等手段作出判断。血压管理依赖长期规律监测与专业评估，而非一次测量结果。

常见问题

否。该数值属于正常高值，尚未达到高血压诊断标准，但已接近界值，建议改善生活方式并定期复测。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱，低于诊室标准的140/90毫米汞柱，两者不可混用。

否。部分人群基础血压偏低但无任何症状，通常无需处理；若出现头晕、乏力、晕厥，则需就医查明原因。

否。诊断需非同日三次测量均达到140/90毫米汞柱及以上，单次升高可能受情绪、运动等因素影响。

袖带过窄或过紧会使读数偏高，过宽则偏低，应选择气囊长度覆盖上臂周径约80%的袖带。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南（2018年修订版），中华医学会心血管病学分会、中国医师协会高血压专业委员会等

[2] 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年），国家卫生健康委员会

[3] 中国血压测量指南，中国高血压联盟