徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.芦荟的作用:芦荟含有多种活性成分,如芦荟多糖和蒽醌类化合物,这些成分被认为具有抗炎和促进消化的作用。研究表明,芦荟可能有助于缓解胃部不适和改善消化功能。过量摄入可能导致腹泻等副作用,因此建议适量使用。
2.蜂蜜的益处:蜂蜜富含葡萄糖、果糖以及维生素和矿物质。具有天然的抗菌和抗氧化特性,被认为能够帮助保护胃黏膜并促进消化。其轻微的抑菌作用亦可帮助减少胃内病菌导致的不适。
3.联合使用的效果:芦荟与蜂蜜结合使用时,可能会互相增强各自的优点,对促进消化和缓解胃部不适产生协同作用。对于胃动力不足的人群,需谨慎食用以避免加重症状。
在食用芦荟汁加蜂蜜时,应考虑个人健康情况,并确保不过量摄取以避免可能的副作用。