张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
药物:可以使用止痛药或消炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗:包括牵引、按摩、热敷以及专门的物理训练,这些能够帮助放松肌肉,改善姿势和稳定脊柱。
生活方式调整:建议保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或负重,并适当锻炼来加强背部肌肉。
2.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重影响日常生活时,可以考虑手术。手术方式有多种,如椎间盘切除术、微创手术等,这些手术旨在去除突出的椎间盘或解除神经压迫。
3.康复训练和心理支持:
术后康复训练是恢复的重要部分,通过特定的运动和锻炼来恢复脊柱功能。
心理支持也有助于缓解因慢性疼痛导致的焦虑和压力。
腰椎间盘突出虽然可能导致明显的不适,但通过科学合理的治疗与管理,大多数患者能获得显著的缓解和改善。平时注意保持正确的生活习惯及体态尤为重要。