刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。应尽量多喝水或者口服补液盐,以防止脱水。
2.观察症状:如果腹泻较轻且无其他严重症状(如高烧、剧烈腹痛或血便),可以在家中监测1-2天。如仍无改善,应就医检查。
3.饮食调节:在腹泻期间,避免食用油腻、辛辣、生冷食品。可选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、香蕉等。
4.药物治疗:若腹泻严重,可考虑使用止泻药,但最好在医生指导下使用。同时,注意不要长期依赖此类药物。
5.就医时机:若腹泻持续超过48小时,或者伴随其他严重症状,应立即就医,以查明病因并进行针对性治疗。
保持良好的卫生习惯和科学的饮食结构,可以有效预防此类问题的发生。
