刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.泻药:刺激性泻药如比沙可啶,通过刺激肠道蠕动而加速排便。渗透性泻药如聚乙二醇,可通过增加粪便含水量来促进排便。应根据个人身体状况选择合适的类型,并在医师指导下使用,以避免对肠道的潜在刺激。
2.益生菌:一些益生菌补充剂,如双歧杆菌和乳酸菌,可以帮助改善肠道菌群,促进消化系统健康,从而间接缓解便秘问题。这类补充剂虽为辅助,但安全性较高。
3.膳食纤维补充剂:如车前子壳,通过吸收水分增加粪便体积,刺激肠道蠕动。在服用此类补充剂时需确保有充足的水分摄入。
4.饮食调整:增加富含纤维的食物如全谷物、水果、蔬菜,有助于自然缓解便秘症状。多喝水也能有效帮助肠道正常运作。
若症状持续或严重,应及时就医以获得专业诊断和治疗方案。长期依赖泻药可能对肠道产生不利影响,因此需谨慎使用。
