武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米粥营养丰富:小米含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养成分有助于增强免疫力和促进身体恢复。
2.易于消化:小米粥的稀软状态使其非常适合肠胃不适的人群,尤其是儿童,在腹痛时选择容易消化的食物能够减少肠胃负担。
3.温和性:小米粥性质温和,不会刺激肠胃,适合在腹痛期间食用。与一些粗糙或油腻的食物相比,小米粥更加适合体质较弱的小孩。
在饮食上保持清淡和温和对于缓解腹痛非常重要。注意观察小孩的症状,如果腹痛持续或加重,应及时进行专业医疗咨询。