武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.评估便便状态:便秘不仅仅是指排便次数少,还包括大便干硬、排便时宝宝感到疼痛等。如果大便柔软,宝宝排便时不费劲,即使间隔时间长一些,也可能属于正常现象。
2.增加液体摄入量:确保宝宝有充足的水分摄入。对于纯奶粉喂养的婴儿,可以适当增加喂水量;如果宝宝已经添加辅食,则可以通过果汁或蔬菜汤等形式补充水分。
3.调整奶粉配方:有些奶粉配方可能会导致便秘,尝试更换其它品牌或类型的奶粉,观察是否有所改善。
4.腹部按摩与运动:轻柔地按摩宝宝的腹部,有助于促进肠道蠕动。通过让宝宝多做爬行等活动,也能有效缓解便秘。
5.咨询医生:如果通过以上方法不能改善宝宝的排便问题,或者宝宝出现其他不适症状,如呕吐、拒绝进食等,应及时咨询医生以获取专业建议。
关注宝宝的饮食和日常护理,如果有异常及时就医,确保其健康发育。
