管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉骨骼问题:常见的原因是由于不良的睡姿或床垫的不适导致的肌肉紧张。比如,长时间保持一个不当体位,或者因枕头高度不合适产生的颈肩部肌肉紧绷,都可能引起胸口的酸痛。这种情况下,通常随着身体活动逐渐恢复正常。
2.肋软骨炎:这是一种肋骨和胸骨连接处的炎症,可能因为轻微外伤、过度使用上肢或呼吸道感染等原因诱发,通常表现为胸部疼痛,活动时加重。
3.心脏性原因:尽管较少,但也有可能是心脏相关的问题,如心绞痛。心绞痛通常伴随有胸闷、压迫感,并可能向肩膀、手臂或下巴放射。如果怀疑为心脏性问题,应立即就医。
4.胃食管反流病:胃酸倒流到食道,尤其是在夜间平躺时,会引起胸痛,这种情况常与烧心感同时出现。
5.精神因素:压力和焦虑可能导致胸部肌肉收缩,引发酸痛感。
如果胸痛频繁发生、持续时间较长或伴随其他症状如呼吸急促、心悸或出汗等,需要及时医治以排除严重疾病。在日常生活中,可考虑调整睡姿、更换合适的枕头和床垫,保持规律的作息和健康的生活方式。