牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持手部干燥:出汗较多时,应勤使用吸汗纸巾或毛巾擦拭,并尽量避免长时间戴手套,以促进皮肤通风。
2.温和清洁:选择温和无刺激性的肥皂清洗双手,避免使用含有香料或刺激性成分的清洁产品。同时,清洗后要彻底冲洗以去除所有残留物。
3.使用合适的护肤品:可以选用不含酒精、香料等刺激性成分的保湿霜,以滋润手部皮肤。在炎症明显时,可考虑使用含有低浓度糖皮质激素的药膏。
4.避免抓挠:手部瘙痒时尽量避免抓挠,因为这会加重皮损并可能导致感染。可用冰敷来缓解瘙痒和肿胀。
5.观察饮食:注意观察哪些食物可能引发或加重症状,尝试避免这些食物,常见的过敏原包括海鲜、坚果等。
6.医疗咨询:如果症状持续或加重,建议及时就医,专科医生可能会进行更详细的检查,比如皮肤斑贴试验,以排查其他潜在的过敏源或疾病。
红点的恢复需要时间,合理的自我护理结合医生的建议可以有效加快愈合过程,减少长期色素沉着及其他后遗症。
