刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:
避免快速进食和过量摄入碳酸饮料。
减少摄入易产生气体的食物,如豆类、洋葱和碳酸饮料。
建议少量多餐,避免暴饮暴食。
2.药物治疗:
可使用促动力药物如莫沙必利,以帮助加快胃排空。
抗酸药物可能有助于减轻胃部不适。
若伴有消化不良,可考虑使用酶制剂。
3.生活方式调整:
增加日常运动,有助于促进肠胃蠕动。
避免饭后立即躺下或剧烈运动。
控制压力水平,因为压力可能导致胃部肌肉紧张。
频繁打嗝通常不是严重问题,但若症状持续且影响日常生活,建议咨询医生以排除潜在疾病。保持健康的饮食和生活方式能有效减少打嗝发生。