王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.理解疼痛的正常性:手术后出现一定程度的疼痛是正常现象,尤其是在排便时或坐立时可能更加明显。多数情况下,术后疼痛会在一到两周内逐渐减轻。
2.服用止痛药物:遵循医嘱使用医生推荐的止痛药物,可以有效缓解疼痛。常用的非处方止痛药包括对乙酰氨基酚或布洛芬,在服用前应确认没有相关禁忌症。
3.保持伤口清洁:定期温水坐浴可以帮助清洁伤口、减少感染风险,并有助于缓解局部的不适感。建议每天进行2至3次,每次约15分钟。
4.饮食调节:通过饮食增加纤维摄入和保持良好水分平衡,以帮助软化大便,减少排便时的疼痛感。摄入富含纤维的食物如全谷物、水果和蔬菜,以及每天饮用足够的水是有益的。
5.心理准备:面对复查时的紧张情绪可以通过深呼吸或冥想等放松技巧来缓解。了解复查的重要性,有助于确保手术恢复正常并防止并发症。
6.专业咨询:如果疼痛过于剧烈或担心其他并发症,及时与医疗专业人员沟通是关键。
确保在术后定期复查,对于评估恢复情况和预防潜在问题非常重要。即使存在一定的疼痛或不适感,复查仍然是必需的步骤,以便及时监测恢复进展和解决任何可能的问题。
