邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
立刻停止任何可能造成疼痛或不适的活动,以免加重损伤。休息是最基本且必要的步骤。
可以在局部使用冷敷以减少肿胀和疼痛。每次冷敷时间控制在15到20分钟,每隔一小时重复一次。冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀。
如果疼痛持续,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但要注意药物的剂量和使用频率。
观察是否有其他症状出现,例如瘀青、出血或者尿液异常。这可能意味着损伤较为严重,需要专业医疗人员的评估。如果怀疑有更严重的损伤如海绵体断裂,应立即就医。
定期监测疼痛的变化,若疼痛持续超过48小时或有加剧趋势,也应咨询医生以获得进一步指导。
预防方面,建议在未来的性行为中避免过于激烈或不当的姿势,并确保充分润滑以降低摩擦和压力。