龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.改善肠道微生态环境:益生菌有助于平衡肠道内的菌群,抑制有害菌的生长,从而减少与肠道感染相关的问题,如腹泻和便秘。
2.增强免疫功能:研究表明,益生菌可以刺激免疫细胞的活性,增加抗体的生成,从而提升机体的免疫力。这对于婴幼儿尤其重要,因为他们的免疫系统尚未发育完全。
3.减少过敏风险:虽然并非所有研究都一致,但一些研究显示,通过调节免疫反应,益生菌可能有助于降低婴儿发生湿疹和其他过敏性疾病的风险。
4.帮助营养吸收:益生菌能够促进某些维生素(如B族维生素)和矿物质的吸收,提高婴儿对食物中营养成分的利用效率。
5.支持心理健康:近年来的研究发现肠脑轴的存在,肠道健康与心理状态密切相关。虽然具体机制尚需深入研究,但早期调节肠道微生物群可能对未来心理健康产生积极影响。
选择合适的益生菌产品时,应注意产品中所含菌株的种类和数量,以及产品的存储条件。使用前最好咨询专业医务人员,以确保安全和有效性。
