邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.血液循环改善:运动可以促进全身血液循环,提高氧气和营养物质的输送,有助于减轻局部炎症或紧张状态,从而缓解疼痛。
2.肌肉放松:运动有助于释放体内的内啡肽,这是一种天然止痛剂,可以帮助放松肌肉,减轻由于肌肉紧张而导致的疼痛。
3.神经系统调节:适度的运动能够激活副交感神经系统,使身体进入放松状态,减少疼痛信号的传递和感知。
如果疼痛持续存在或伴随其他症状,应咨询专业医生进行详细检查,以排除潜在的健康问题。