徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息和环境调节:立即寻找一个安静且昏暗的房间,躺下休息。光线和声音刺激可能会加重症状。
2.应用冷敷:使用冷敷袋或湿毛巾敷在前额或颈部后方,可以有效帮助缓解疼痛。
3.药物治疗:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可能有助于减轻疼痛。但若偏头痛频繁发作或药效不佳,需咨询医生,以便获取适当的药物方案。
4.补充水分:确保充足的水分摄入。脱水会加剧头痛的严重程度。
5.饮食注意:避免食用容易诱发偏头痛的食物,如巧克力、咖啡因及酒精类饮品。
6.医学评估:如果头痛持续时间较长或症状频繁出现,应寻求专业医疗意见,排除其他潜在的健康问题。
需要根据个人情况调整应对措施,并在症状严重或反复时及时就医。
