杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足底按摩通过按压特定的足部区域来促进血液循环和缓解肌肉紧张。过度按摩或使用过大的力度可能导致足部肌肉和韧带的微损伤,从而引起疼痛。
2.足底包含许多敏感的神经末梢和小血管。在按摩过程中,如果压力过大或持续时间过长,这些神经和血管可能受到压迫,引发不适感或疼痛。
3.足底筋膜炎是足底疼痛的常见原因之一。对于有此病症的人,经常按摩足底可能加重筋膜的炎症反应,导致疼痛加剧。
4.个体差异也很重要。不同人的足部敏感度和耐受度各不相同,因此相同的按摩力度可能对某些人有效,而对另一些人则会引发疼痛。
适当的按摩力度和频率可以帮助缓解疲劳,但如果出现持续的疼痛,应考虑调整按摩方式或寻求专业建议以避免潜在的健康问题。