沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.蛋白质:牛肉是高蛋白食物,每100克牛肉约含20-25克蛋白质。这有助于维持肌肉质量,在治疗期间支持身体恢复。
2.铁:每100克牛肉中含有约2.6毫克铁,比许多其他食物中的含量更高。铁对于预防贫血非常重要,尤其在患者可能经历疲劳症状时。
3.维生素B12:维持神经系统健康和红细胞形成所必需。牛肉是良好的维生素B12来源,有利于支持整体健康。
4.饱和脂肪:应注意牛肉的脂肪含量,选择瘦肉部分以减少饱和脂肪摄入,避免增加心血管负担。
5.烹饪方法:建议选择煮、烤或炖等健康方式,避免油炸,以减少额外脂肪摄入。
在饮食中合理加入牛肉但不宜过量摄入,并结合丰富的水果蔬菜保持均衡饮食,能有效支持肺肿瘤患者的营养需求。
