吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.防止感染:针灸后面部可能会出现轻微针孔或红点,需保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品或护肤品,以免引发感染。建议使用温和的洁面产品清洁皮肤。
2.避免阳光直晒:治疗后的皮肤可能较为敏感,紫外线暴露可能增加色素沉着风险。可选择物理防晒方式,如佩戴遮阳帽或遮阳伞,避免长时间阳光直射。
3.避免摩擦和刺激:针灸后皮肤处于修复状态,不宜用力揉搓面部或进行深层清洁,以免加重皮肤负担。
4.控制饮食:在恢复期间,应避免摄入辛辣、油腻或酒精类食物,这些食物可能影响皮肤代谢,增加炎症反应。可多食用富含维生素和水分的水果蔬菜,有助于皮肤修复。
5.观察反应:针灸治疗后可能出现短暂的红肿、瘙痒等轻微不适,一般在数小时至一天内会自然缓解。如出现持续性疼痛或异常反应,则需及时就医检查。
6.适度休息:针灸后人体气血运行加快,建议避免过度劳累,保证充足睡眠,有助于疗效提升和身体恢复。
合理护理能帮助最大程度发挥针灸治疗作用,同时降低潜在风险。
