韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.半腱肌:位于大腿后侧内侧,起始于坐骨结节,末端附着在胫骨内侧。负责屈膝和髋关节伸展。
2.半膜肌:也位于大腿后侧内侧,与半腱肌平行。起源同样是坐骨结节,末端附着于胫骨内侧。功能类似于半腱肌。
3.股二头肌:分为长头和短头,长头起始于坐骨结节,短头起源于股骨粗线。两个头共同附着在腓骨头上,参与屈膝和髋部外展。
这些肌腱对于日常活动如步行、跑步以及保持身体平衡具有重要作用。当感觉到腿部后侧有紧张或疼痛时,可能就是这些肌腱受到了影响。定期拉伸和适度运动可以帮助维持腘绳肌群的健康状态,从而预防相关问题的发生。