孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡姿调整:尝试改变睡眠姿势,避免长时间侧卧,尤其是避免压迫阴囊的姿势。可以使用枕头或其他支持物来帮助身体在睡眠中保持更舒适的姿势,从而减少阴囊受压。
2.选择合适的内衣:应选择宽松、透气性好的内裤,以减少摩擦和捂热。棉质材料通常是不错的选择,因为它能够吸收湿气并允许空气流通,从而保持干燥。
3.保持清洁干燥:每天用温水清洗阴囊,并确保彻底干燥。如果阴囊潮湿,可以考虑使用爽身粉以帮助吸收湿气,但要避免过量使用,以免引起刺激。
4.环境湿度控制:居住环境湿度过高会加重潮湿感,可以使用除湿机或空调来降低室内湿度。
通过以上方法,可以有效缓解阴囊潮湿问题,并减少不适感。如症状持续或伴有疼痛、皮肤异常等情况,应及时就诊。
