唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.维生素C含量高:金桔中富含维生素C,有助于抗氧化、减少炎症反应,并改善血管内皮功能。合理摄入维生素C与降低心血管疾病的风险相关。
2.含有膳食纤维:膳食纤维能帮助降低血液中的胆固醇水平,增强饱腹感,从而有助于控制体重,间接对心脏健康产生益处。
3.含有黄酮类化合物:金桔中含有柚皮素等黄酮类化合物,可以通过增强血管弹性、改善血液循环来支持心血管健康。
4.热量低:金桔的热量较低,适量食用不容易引起体重增加,对心肌缺血患者维持健康体重有利。
尽管金桔具有一定的营养价值,但心肌缺血患者在饮食上仍需注意平衡和适量,结合其他健康生活方式,如适度运动和规律作息,以全面维护心血管健康。
