刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:频繁的腹泻会导致体内快速失去水分和电解质,须及时补充。建议饮用口服补液盐溶液,或者在家自己调制淡盐水。每次腹泻后建议喝至少250毫升的液体来补充流失的水分。
2.饮食调整:在腹泻期间,应避免油腻、辛辣及乳制品等刺激性食物。可以选择清淡、易消化的食物,如米粥、白面包或蒸熟的蔬菜,这有助于减轻胃肠负担。
3.药物使用:可考虑使用非处方止泻药如洛哌丁胺,但仅限于非感染性原因引起的腹泻。如果怀疑是细菌感染,不宜使用止泻药,因为这可能会加重病情。
4.观察症状:注意腹痛是否伴随其他症状如发热、呕吐或血便。如有这些情况,或腹痛剧烈、持续不缓解时,应及时就医以排除严重疾病的可能。
5.卫生习惯:保持良好的个人卫生,勤洗手,以防进一步感染或交叉感染。
对于夜间突然出现的腹痛和腹泻,若症状较轻,可以先在家进行初步处理。如果症状加重或长期不缓解,则需寻求专业医疗帮助,以确保健康。
