沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.恢复状况:要评估是否可以慢跑,首先需要确认伤口愈合情况是否良好,是否存在其他术后并发症,以及整体身体状态的稳定性。
2.医生建议:术后的运动计划应该在专业医生的指导下进行。医生会根据手术复杂程度、个人恢复速度和其他健康因素提供专业建议。
3.运动强度:即使得到医生的认可,起初也应从低强度的活动开始,如步行,然后逐渐增加至慢跑。过快地增加运动量可能导致疲劳或不适,不利于康复。
4.监测身体反应:运动过程中需要密切关注身体的反应,包括呼吸困难、疼痛或极度疲劳等。如出现不适,应立即停止运动并咨询医生。
在没有医嘱前,不应擅自决定进行任何形式的剧烈运动。合理的锻炼在促进恢复方面具有积极作用,但需确保是在安全的框架内进行。
