陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.蛋白质:肉类、鸡蛋和奶制品都是优质蛋白质的来源。蛋白质对于组织修复和伤口愈合至关重要,每100克鸡蛋约含有13克蛋白质,而瘦牛肉则含有大约26克蛋白质。
2.营养补充:手术后,身体需要额外的营养支持来促进康复。肉类中的铁、锌,以及奶制品中的钙和维生素D,有助于提高免疫力和加速愈合过程。
3.适量摄入:尽管这些食物对身体有益,但仍需注意摄入量。过量食用可能导致消化不良或其他健康问题。每天可选择1-2份肉类(如100-200克),1个鸡蛋,和1-2杯牛奶,以平衡饮食。
在术后恢复期内,保持均衡饮食至关重要,应避免暴饮暴食或偏食,以确保身体获得全面的营养支持。
