刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分补充:频繁的腹泻和呕吐会导致体液迅速流失,需及时补充水分以防止脱水。成年人每天至少需要饮用2-3升的水,额外的液体可以通过清汤、稀释果汁或口服补盐液来摄入。
2.饮食调整:在症状缓解前,应尽量避免油腻、辛辣的食物。推荐进食易消化的食物,如米饭、面包、香蕉和苹果酱(BRAT饮食原则)。逐步恢复正常饮食,并密切观察对不同食物的耐受情况。
3.药物治疗:对于严重的腹泻和呕吐,可以使用非处方药物如洛哌丁胺来缓解症状。但应谨慎使用抗生素,除非由医生确认细菌感染。
4.就医建议:如果症状持续超过48小时,或出现高烧、血便、剧烈腹痛以及明显的脱水症状(如少尿、口干、皮肤弹性差),应尽快就医接受专业评估和治疗。
坚持适度休息,注意个人卫生以防交叉感染,遵循医嘱进行治疗。
